Kot zdravnica se še kako zavedam resnosti epidemiološke situacije. Kot psihiatrinja iz dneva v dan bolj zaznavam stisko ljudi, ki se v trenutni situaciji povečuje do neslutenih posledic. Kot psihoterapevtka v minulih tednih poskušam pomagati ljudem. Prek računalnika seveda. In ugotavljam, kako je to težko. In nikakor ni isto kot srečanje v živo. In ker...
Kategorija: Psihoterapija
Nimam časa za skrbi
Dnevi brez vsebine, se vedno končajo tako, kot se takšni dnevi vedno končajo… V RAZSULU… In pogosto je skrivnost zagrenjenih ljudi v tem, da imajo čas, v katerem se sprašujejo, ali so srečni ali ne…. In ko ne delamo nič in je naša glava prazna in ker vemo, da je osnovna lastnost praznega prostora to,...
Vse ste že slišali
Zagotavljam vam, ničesar novega vam ne bom povedala... A mogoče moramo vsi to znova in znova in znova slišati…prav vsi... ti in jaz in mi… vsi… Človek ni tisto, kar misli, da je, temveč tisto kar misli. Smo se ujeli v kroge nekoristnih premlevanj in dvomov? Se lovimo v razmišljanjih o problemih, namesto, da bi...
Ostanite zdravi in pri zdravi pameti
Torej, samo to dvoje je pomembno. Pri tem pa zelo koristi uporaba zdrave kmečke pameti. Če nas zbudijo sredi noči, znamo že vsi zdrdrat vse ukrepe varovanja pred COVID-19 in prav je tako. Nisem pa prepričana v uporabo zdrave pameti pri uporabi vseh teh ukrepov. Moje skromno mnenje je, da bi v trgovinah bila resnična...
Strah pred samoto
O strahu pred samoto in s tem povezanimi neprijetnimi občutki. Občutku samote ne moremo uiti, lahko pa z osebnostnim razvojem ter psihično in fizično močjo dobimo občutek, da imamo svoje življenje v svojih rokah. Preberite celoten članek na Metropolitan.si.
Zakaj je manj več… tudi v psihoterapiji…
Ljudje v stiskah so preplavljeni s svojimi mislimi in občutki in včasih se v psihoterapiji zgodi prav isto. Klienta preplavimo s svojimi besedami ali pa ne prepoznamo istosti v razmišljanju, odporih in procesu. Temu rečemo izomorfizem in tako se nič ne spremeni. Cilj vsake psihoterapevtske obravnave je pomagati klientu do točke spremembe. Torej do točke, ko...
Glava v oblakih, noge pa trdno na tleh
Prav nič ni narobe, če sanjamo, sanjarimo, če se zanimamo za različne take in drugačne tehnike, spoznanja in vsebine, dokler smo z nogami trdno na tleh. Sicer nas lahko povsem odnese. Tako svojo svobodo dajemo v roke drugim in postajamo vedno bolj odvisni. In odvisnost ima številne obraze, pomeni pa, da brez nečesa ne moremo...